Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 37,60g | Węglo: 132,04g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Лимонный Торт Безе, Салат Оливье. Lunch: Красное Яблоко, Финик, Чай, Хлеб Черный, Салат Оливье. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Картошка Печеная, Банан. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Банан, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Вода из под Крана, Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|