Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 48,69g | Węglo: 193,39g.
Śniadanie: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain Complet, Ferrero Nutella. Lunch: Pain Blanc, Ravioli Farci au Fromage. Obiad: Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Przekąski/Inne: Lotus Mini Gaufres de Liège. więcej...
|
|
1728 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|