Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2901 kcal
|
Tłusz: 112,58g | Białk: 212,29g | Węglo: 258,76g.
Śniadanie: Cena Pan Integral, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Colun Leche Entera. Lunch: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Super Pollo Nuggets de Pollo. Obiad: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Frito, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Przekąski/Inne: Quaker Avena Instantánea, Nueces, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gustavo andres olivares parra
|