Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 102,28g | Białk: 151,46g | Węglo: 226,27g.
Śniadanie: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Uova, Maia Albume d'uovo, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. Lunch: Sondey Gallette di Riso, Mutti Datterini, Esselunga Insalata Ricca, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean 47 Filetti di Merluzzo. Obiad: Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Ricca, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean 47 Filetti di Merluzzo. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi, Santa Lucia Ricotta, Mila Skyr Mila, Mele Granny Smith, Susine, Alesto Noci del Brasile. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|