Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 223,26g | Węglo: 296,17g.
Śniadanie: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Banana, Bulk Powders Burro d'arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Lunch: Esselunga Equilibrio Piadina Integrale, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pomodori, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. Obiad: Zucchine, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Przekąski/Inne: Philadelphia Philadelphia Active, Bulk Powders High Protein Bagels. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|