Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3039 kcal
|
Tłusz: 117,16g | Białk: 150,81g | Węglo: 336,07g.
Śniadanie: Banane, Marmelade, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Kaffee. Lunch: Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Putenbrust Fleisch. Obiad: Aldi Salami, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Przekąski/Inne: Granini Frucht Bonbons Multivitamin , Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Langnese Calippo Cola. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gervaisserve1976
|