Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 23,38g | Białk: 126,83g | Węglo: 206,56g.
Śniadanie: GoNutrition Whey Protein 80, Sarchio Crusca di Grano, Ananas, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Lunch: Grissini Semplici, Caffè Macchiato, Bonduelle Mais Bio, Cavolo Cappuccio, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Conad Insalata Classica, Carote, Aceto Balsamico. Obiad: Capperi, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Sedano, Carote, Aceto Balsamico, Cetriolo (con Buccia), Conad Insalata Classica. Przekąski/Inne: GoNutrition Whey Protein 80, Albume d'uovo Cotto, Uva, Ananas, Uva, Ananas, Nattura Gallette Bio di Riso Integrale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|