Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 166,10g | Węglo: 210,24g.
Śniadanie: Huile de Coco, Carrefour Lait Demi Écrémé , Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Monoprix Bio Œufs Frais, Myprotein BCAA. Lunch: Câlin Fromage Blanc, Auchan Huile de Sésame, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Concombre (Pelé), Épinard, Marque Repère Saumon Fumé, Bagel au Sésame. Obiad: Miel, Quaker Flocons d'avoine (40g), Câlin Fromage Blanc 0%, Vinaigre, Auchan Huile de Sésame, Épinard, Concombre (Pelé), Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Przekąski/Inne: U Miel de Fleurs, Noisette, Auchan Amandes Effilées, Nutrimuscle Protimuscle 5, Câlin Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|