|
Day 18 WL day
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 84,09g | Węglo: 28,78g.
Śniadanie: Woolworths Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Sasko Low GI Soy & Linseed, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Mushrooms, Woolworths Sliced White Mushrooms, Fried Egg with Fat. Lunch: Hard-Boiled Egg . Obiad: Woolworths Greenskin Avocado , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Hard-Boiled Egg . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaManoto
|