Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3327 kcal
|
Tłusz: 79,82g | Białk: 320,02g | Węglo: 329,26g.
Śniadanie: Succo d'arancia, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Uovo. Lunch: Gallo Crackers Integrali Venere, Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Parma Prosciutto Crudo, Fettina di Vitello, Caffè Espresso, Mandorle, Caffè Espresso, Banana. Obiad: Curtiriso Gallette di Mais, Buon Vento Cuori di Merluzzo, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Iper Simply Riso Basmati, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Poseidon Tonno al Naturale, Mandorle, Cetriolo (con Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandorle, Susine. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hardcontrol92
|