|
recomeçar sempre!
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 82,78g | Białk: 94,82g | Węglo: 59,07g.
Śniadanie: Café, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Escondidinho de Carne Seca, Torta de Frango, Beterrabas, Salada Crua, Tomates Cereja, Alface. Obiad: Tomates, Queijo Mozzarella, Contra-filé, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Queijo Cottage, Ovo Frito, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Sabor da Terra Semente de Chia. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|