Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 66,70g | Węglo: 170,53g.
Śniadanie: Roggen Knäckebrot, Kaffee, Jermi Räucherkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Glasnudelsalat, Smiley's Chicken Wings, Radieschen, Tomaten, Pinienkerne, Real Quality Rucolasalat. Obiad: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Glasnudelsalat, Ja! Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse. Przekąski/Inne: Grandessa Himbeermarmelade, Snickers Snickers, Thoks Apfelkuchen, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|