Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 46,13g | Białk: 155,19g | Węglo: 153,62g.
Śniadanie: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Del Monte Peas & Carrots, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. Obiad: Jack Daniel’S Tennessee Honey Boneless Pork Ribs, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), The Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Jack Daniel's Barbeque Glazed Chicken Breasts. Przekąski/Inne: StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|