Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2500 kcal
|
Tłusz: 109,67g | Białk: 117,26g | Węglo: 220,87g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Obiad: Вино Сухое, Овсяное Печенье, Самбери Печенье с Творогом , Куриный Суп Лапша, Баранина. Przekąski/Inne: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|