Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2018
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 115,13g | Białk: 80,71g | Węglo: 167,84g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Kraft Original BBQ Sauce, Pork Spareribs, Plums , Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Obiad: XJohnnyox Salmon En Papillote 6 oz fillet, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Famous Dave's Corn on The Cob. Przekąski/Inne: Milk (Nonfat), Pecan Nuts , Brown Sugar , Costco Poppyseed Muffin. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|