|
87,3
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 34,17g | Białk: 35,09g | Węglo: 134,71g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Greenfield Красный Чай с Малиной, для Внучат Варенье Клубничное, Greenfield Красный Чай с Малиной. Przekąski/Inne: Сорбет, Нектарины. więcej...
|
|
2264 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|