Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2687 kcal
|
Tłusz: 100,96g | Białk: 192,08g | Węglo: 247,85g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Golden Sun Riso Basmati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Maia Albume d'uovo, Esselunga Uova. Lunch: Pomodori Ciliegini, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Ricca, Petto di Pollo, Carne, Voiello Fusilli Integrali. Obiad: Conad Gallette di Mais Biologiche, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Esselunga Banana, Alesto Noci del Brasile, Mila Skyr Mila, Prozis Burro di Arachidi, Santa Lucia Ricotta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|