Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 57,42g | Białk: 82,37g | Węglo: 204,09g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Banana. Lunch: Noce di Cocco, Findus Pisellini Primavera, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Obiad: Patata Arrosto, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Fusilli, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Puglia Sapori Tarallini. więcej...
|
|
9668 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 23 godziny i 50 minut, Google Fit - 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mg.schiavone
|