Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 55,00g | Białk: 76,91g | Węglo: 180,82g.
Śniadanie: Сырники Домашние. Lunch: Афанасий Колбаса Вареная Молочная, Карамель, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Orion Choco Pie, Арбуз. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Арбуз. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|