Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 23,45g | Białk: 40,09g | Węglo: 87,33g.
Śniadanie: Омлет со Шпинатом. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок. Obiad: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Омлет со Шпинатом, Первым Делом Сгущенка, Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Персик. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|