Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 44,82g | Białk: 50,45g | Węglo: 124,55g.
Śniadanie: St Môret St Môret, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Nesquik Chocolat Chaud, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Bonne Maman Flan Pâtissier, Saint Nectaire, Coraya Surimi. Obiad: Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Przekąski/Inne: U Cookies Nougatine et Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
2580 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|