Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
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86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2459 kcal
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Tłusz: 92,89g | Białk: 112,84g | Węglo: 166,64g.
Śniadanie: 焼鮭, ご飯. Lunch: サントリー ボス レインボーマウンテン, きゅうり, ニッポンハム ロースハム, マヨネーズ, 卵, イオン 食パン5枚切り. Obiad: 枝豆, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ウイスキー, サントリー プレミアムモルツ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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