Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 169,55g | Węglo: 180,44g.
Śniadanie: Dicel Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Grenade, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Obiad: Queijo Mozzarella, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Canto de Minas Requeijão Light, Patinho. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Nutella Nutella, Queijo Mozzarella, Rap10 Fit. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|