|
Pecho 100
Cintura 84
Abdomen 92
Glúteos 107
Piernas 103 63
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 34,88g | Białk: 48,92g | Węglo: 75,96g.
Śniadanie: Playadito Yerba Mate, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Verónica Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas. Lunch: Terrabusi Tallarines, Patyviena Salchicha, Huevo Cocido. więcej...
|
|
958 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|