Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 124,77g | Węglo: 112,37g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое), Помидоры. Obiad: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Przekąski/Inne: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natasha_Berezneva
|