Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 150,23g | Węglo: 103,23g.
Śniadanie: Egg, Canderel Stick, Honey, Bananas. Lunch: PnP Butternut, Chicken Breast Meat, Red Kidney Beans. Obiad: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Nestle Cocoa Powder, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Oranges, USN Bluelab 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|