Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 50,28g | Węglo: 103,95g.
Śniadanie: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Кофе с Молоком, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Ветчина Куриная, Яблоко Зеленое, Вода. Lunch: Селедка под Шубой, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Виктория Камбала Жареная, Винегрет. Obiad: Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Светлое Пиво. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 9 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|