Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 96,17g | Węglo: 393,69g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Aptonia Mass Gainer, Auchan Succo Multivitaminico, Vitawell Multivitaminico, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (dalla Moca), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fagioli Borlotti, Ortomio Farro Perlato. Obiad: Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Fagiolini (Surgelati), Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Fiorile Riso Basmati. Przekąski/Inne: Sapori Genuini Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pan Carré. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|