Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 64,69g | Białk: 83,47g | Węglo: 121,83g.
Śniadanie: Brioche al Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Cipolle, Pomodori, Insalata Mista Verde, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Obiad: Orogel Verdure Gratinate, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori. Przekąski/Inne: Carote, Cetriolo (senza Buccia). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|