Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 23,32g | Białk: 31,05g | Węglo: 98,47g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Творог 18%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Цукаты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дикси Персики Плоские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Obiad: Яблоки. Przekąski/Inne: Кабачки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Дарница Карельский Хлеб. więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinakotikovaa
|