Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 46,89g | Białk: 71,87g | Węglo: 168,83g.
Śniadanie: Pianamiele Miele di Arancio, Star Tea Classico, Marmellata Light, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Roast Beef, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . Obiad: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), GranArt Lingue Croccanti Olive, Cetriolo (senza Buccia), Scottona. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Fragola. więcej...
|
|
2804 kcal
|
Ćwiczenie:
Corsa 12,48 km - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|