Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 74,46g | Białk: 104,17g | Węglo: 436,05g.
Śniadanie: Melone, Cereal Bars (21g), Formelle di Frumento Integrale, Proteine Whey, Ricottina Oggi Puoi, Banana. Lunch: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Pasta Riso e Mais, Pomodori, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Panna Montata, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Melone, Sugo di Pomodoro, Pasta Riso e Mais, Minestrone, Melanzana, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Milbona Latte di Riso, San Carlo Classica, Ichnusa Birra non Filtrata. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|