Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 88,46g | Węglo: 227,24g.
Lunch: Carrefour Mangue en Tranche, Panzani Fusilli. Obiad: Grimbergen Bière Blonde, Pommes de Terre Frites (Salées), Claude Léger Cheese Burger. Przekąski/Inne: Foodspring Shape Shake . więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo elliptique - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|