Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 158,44g | Węglo: 134,70g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, Black Olives, Deluxe Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce, Canned Anchovy. Obiad: Cadbury Wispa (25.5g), Tuna in Water (Canned), Tesco Smoked Bacon Rashers, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk, Evox 100% Egg Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|