Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 24,74g | Białk: 31,75g | Węglo: 88,86g.
Śniadanie: Água com Limão, Café, Café, Fontini Castanha de Caju. Lunch: Sopa Milagrosa. Obiad: Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura, Sopa Milagrosa. Przekąski/Inne: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g), Kiwi. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|