Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Arza24042014
Dziennik
30 sie 18
Dziennik Arza24042014, 30 sie 18
Profil Arza24042014
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Putar ke kiri yee... nona manis putarlah ke kiri ke kiri dan terus ke kiri ke kiri nona manise..
53 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
13 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 sierpnia 2018:
554 kcal
Tłusz: 15,33g | Białk: 28,01g | Węglo: 85,85g.
Śniadanie:
Pisang.
Lunch:
Sup Miso, Rumput Laut, Tempe.
Obiad:
Mangga, KFC Chicken Wing Original Recipe.
Przekąski/Inne:
Mangga, Pisang.
więcej...
1857 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Nauczanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 43 minut.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
berasa kayak goyang maumere 😂😂
30 sie 18 przez użytkownika:
quirky.jette
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Arza24042014
Zobacz Pełną Historię