Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 44,96g | Białk: 169,18g | Węglo: 207,00g.
Śniadanie: All Fit Barra de Cereal, Marilan Biscoito de Leite, Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Patinho. Obiad: Patinho, Rap 10 Fit, Queijo Mozzarella, Canto de Minas Requeijão Light. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|