Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2018
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 52,18g | Węglo: 181,78g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet, Nutella Nutella. Lunch: Pizza au Fromage avec Des Légumes. Obiad: McDonald's Nuggets (4). Przekąski/Inne: Sucre, Lotus Mini Gaufres de Liège, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|