Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 113,51g | Węglo: 101,19g.
Śniadanie: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Гречка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Темный, Альпен Гольд Шоколад Темный, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Кабачок. Obiad: Новосибирская Птицефабрика Ветчина для Завтрака, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ермолино Пельмени Сытные, Кабачок, Котлетки, Барнаульский Пищевик Ассорти в Желе. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Котлеты из Индейки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|