Dziennik chaos-blubb, 31 sie 18

Guten Morgen, und schon ist es wieder Freitag 😀
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊
87,4 kg Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.    Wciąż do stracenia: 10,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 sierpnia 2018:
1810 kcal Tłusz: 62,98g | Białk: 106,79g | Węglo: 202,28g.   Śniadanie: Kaffee, Erdbeeren, Milbona Magerquark, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Zwetschgen. Lunch: Ja! Salami (18.2g), Landbäckerei Weizenmischbrot. Obiad: Wagner Steinofen Pizza Schinken. Przekąski/Inne: Aldi Schokobrötchen, M&M's Peanut. więcej...
2157 kcal Ćwiczenie: Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 19 godziny. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chaos-blubb


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.