Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 58,60g | Białk: 117,72g | Węglo: 179,38g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bestbody Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Nutchoc, Vanini Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Gustato Orzo Perlato Secco, Selex Cuori di Filetti di Nasello, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Don Gerardo Passata di Pomodoro alla Rustica, Barilla Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Bestbody Fiocchi d'avena, More, The Protein Works Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Mg Food Oat Flour Snack Coconut And White Chocolate, Alfano Cocco Grattugiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|