Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 86,12g | Białk: 134,25g | Węglo: 231,45g.
Śniadanie: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Golden Sun Riso Basmati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Maia Albume d'uovo, Carrefour Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Zucchine Bollite, Ocean 47 Filetti di Merluzzo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia). Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Granny Smith, Pesca Noce, Alesto Noci del Brasile, Prozis Burro di Arachidi, Santa Lucia Ricotta. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|