Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 159,17g | Węglo: 131,06g.
Lunch: Fried Egg, Nasi Lemak, Cucumber, English Indonesian Fried Chicken. Obiad: home made salmon maki. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|