Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
601 kcal
|
Tłusz: 35,22g | Białk: 33,50g | Węglo: 39,08g.
Śniadanie: Eco Greco Творог Мягкий 2%. Lunch: Молочное Кружево Сметана 10%, Голубцы. Obiad: EPICA Йогурт Вишня-Черешня. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|