Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 132,46g | Białk: 174,22g | Węglo: 40,89g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 5%, Noci Sgusciate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Uovo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Ultimate Italia Whey Gold 100%, Parma Prosciutto Crudo, Wasa Original, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
|
547 kcal
|
Ćwiczenie:
Calisthenicd - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|