Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4279 kcal
|
Tłusz: 215,91g | Białk: 295,62g | Węglo: 274,53g.
Śniadanie: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Pineapple, Strawberries, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Hood 1% Lowfat Milk, Galbani Reduced Fat String Cheese. Lunch: Hood 1% Lowfat Milk, Rozzano Five Cheese Tortellini, Provolone Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Chicken Breast. Obiad: Italian Salad Dressing, Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving). Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Truly Spiked & Sparkling, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Wellsley Farms Organic Super Greens, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Strawberries, California Avocados, Crisco Organic Coconut Oil, Bananas. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|