Dziennik Puli13, 31 sie 18

Profil Puli13 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Und damit das Ziel bis zur Hochzeit 8 Tage vorher erreicht 😍🎉

64,9 kg Do tej pory straciłeś: 21,8 kg. Wciąż do stracenia: 2,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 sierpnia 2018:

1689 kcal

Tłusz: 72,75g | Białk: 62,56g | Węglo: 187,28g. Śniadanie: Schweinesteak oder Schnitzel, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Merl Nudelsalat Mediterran . Lunch: Gefüllte Champignons, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Trockene oder Harte Salami, Lidl Rustikales Baguette. Obiad: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Trockene oder Harte Salami, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Przekąski/Inne: Äpfel, Biobio Basis Müsli 5-Korn Mix, Ja! Weiße Schokolade, Alnatura Hafermilch. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień