|
sürekli oynayan bir kilo hala olmayan regl baslasa bitse de her sey normale dönse karnım şiş yüzüm damalı gibi😔
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 47,24g | Węglo: 90,70g.
Śniadanie: Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, İçim Light Beyaz Peynir, Ceviz, Fındık. Obiad: Et, Sütaş Light Ayran, Kepekli Ekmek. Przekąski/Inne: Kent Olips Mentol, Kent Olips Mentol, Yaş Pasta, Yağsız Latte Kahve, Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1545 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|