Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 53,60g | Białk: 171,59g | Węglo: 184,37g.
Śniadanie: Powerone Pasta de Amendoim Integral, Marilan Biscoito de Leite, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Lunch: Rap10 Fit, Canto de Minas Requeijão Light, Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos, Tomates, Patinho. Przekąski/Inne: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Queijo Mozzarella, Canto de Minas Coalhada Light. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|