Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 135,77g | Węglo: 98,49g.
Śniadanie: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati Espresso, Seppie, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Asparagi. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Carote. Przekąski/Inne: Esselunga Arrosto di Tacchino, Myprotein Proteine Isolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zitosabrina19
|